ใครที่กำลังมีปัญหาผิวแห้ง ผิวขาดน้ำ แต่งหน้าไม่ติดทน และต้องการวิธีกู้ผิวหน้าแบบเร่งด่วน เพื่อให้ผิวกลับมาดูสุขภาพดี สดใส ผิวดูฉ่ำวาว แต่งหน้าแล้วสวยเป๊ะมากขึ้น Charmer Clinic มีคำตอบมาให้ค่ะ มาดูกันเลยว่าเราจะฟื้นฟูผิวหน้าแบบเร่งด่วนยังไงได้บ้าง 

 

 

 

 

ผิวแห้งคืออะไร

ผิวแห้ง คือ ลักษณะของผิวที่ไม่มีความมันเกาะตัวอยู่บนชั้นผิว เพราะต่อมไขมันผลิตน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวออกมาน้อยกว่าปกติ ทำให้ผิวขาดความมันและไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้ และยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดผิวแห้ง ได้แก่ อายุที่มากขึ้น พันธุกรรม การเป็นโรคผิวหนัง และปัจจัยแวดล้อมภายนอกอย่างการอาบน้ำร้อนเป็นประจำ หรืออยู่ในที่ที่มีอากาศแห้งและเย็น 

คนที่มีสภาพผิวแห้งมักจะมีอาการผิวแห้งกร้าน ผิวลอกเป็นขุย และอาจมีอาการคัน แสบ แดงร่วมด้วย เมื่อผิวขาดความชุ่มชื้นอยู่บ่อยๆ ก็อาจทำให้ผิวมีริ้วรอยได้ง่าย เพราะสภาพผิวแห้งจะมีการสร้างโปรตีนและคอลลาเจนใต้ชั้นผิวน้อยกว่าสภาพผิวอื่น จึงมักจะมีปัญหาเรื่องริ้วรอยก่อนวัยและผิวหมองคล้ำง่าย 

 

ผิวขาดน้ำคืออะไร

ผิวขาดน้ำ คือ ลักษณะของผิวที่ขาดความชุ่มชื้น โดยเกิดขึ้นได้ในทุกสภาพผิว สาเหตุเกิดจากเมื่อผิวได้รับความชุ่มชื้นที่ไม่เพียงพอ ก็จะทำให้ผิวผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติเพื่อชดเชยความชุ่มชื้นที่เสียไป จึงทำให้บางเวลารู้สึกหน้ามัน และบางเวลารู้สึกหน้าแห้ง เช่น ตื่นมาตอนเช้ารู้สึกหน้าแห้ง พอผ่านไปสักพักจะรู้สึกว่าผิวหน้าดูมันเยิ้มเหมือนมีน้ำมันเคลือบผิวอยู่มาก แต่เมื่อสัมผัสไปที่ผิวจะรู้สึกว่าผิวแห้งกร้าน ผิวมีความสาก และมักจะมีปัญหาผิวดูหมองคล้ำ ดูไม่สดใส ผิวดูไม่นุ่ม ไม่เรียบเนียน เมื่อแต่งหน้าก็มักจะไม่ติดทน ไม่ติดผิว หรือเป็นคราบ

 

 

 

วิธีสังเกตว่าตัวเองผิวขาดน้ำหรือผิวแห้ง

ผิวขาดน้ำ = รู้สึกว่าผิวแห้ง แต่ระหว่างวันกลับรู้สึกว่าผิวหน้าดูมัน เมื่อดูผิวหนังใกล้ๆ จะเห็นว่าผิวดูหยาบกร้าน หมองคล้ำ ดูไม่สดใส ไม่อิ่มฟู เพราะมีน้ำใต้ผิวไม่เพียงพอ เมื่อลูบผิวก็จะรู้สึกว่าผิวไม่นุ่ม และมักจะระคายเคืองง่าย หน้าแดงง่าย แต่งหน้าไม่ติดทน เป็นคราบ

 ผิวแห้ง = ผิวจะมีความแห้งตลอดทั้งวัน จะมีความมันบนผิวน้อยมาก และมักจะไม่มันเพิ่มขึ้น โดยผิวจะมีอาการแห้งตึงหรือคัน และลอกเป็นขุย ส่วนใหญ่แล้วผิวแห้งมักจะเป็นสภาพผิวที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิด หรือเป็นปัญหาที่เกิดตามอายุ และอาการของโรคผิวหนัง

 

วิธีดูแลผิวให้ไม่แห้งหรือขาดน้ำ

1.เลือกสกินแคร์ให้เหมาะสมกับปัญหาผิว

 

• คนผิวแห้งเหมาะกับสกินแคร์ที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิว ควรทามอยเจอร์ไรเซอร์ทุกวัน โดยสามารถใช้ได้ทั้งแบบครีมที่มีเนื้อเข้มข้น หรือแบบออยล์ ที่จะช่วยเคลือบและกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวได้ดี ส่วนผสมที่คนผิวแห้งควรหลีกเลี่ยงคือสกินแคร์ที่มีแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้ผิวแห้งยิ่งกว่าเดิม 

• คนผิวขาดน้ำเหมาะกับสกินแคร์ที่เติมน้ำให้ผิว ควรเลือกใช้เซรั่ม น้ำตบ หรือครีมบำรุงที่มีส่วนผสม เช่น กลีเซอรีน(Glycerin) และกรดไฮยารูรอนิค (Hyaluronic Acid) เพื่อบำรุงให้ผิวชุ่มชื้น นุ่มเด้ง และสุขภาพดีมากขึ้น 

 

2.ดื่มน้ำให้เพียงพอ 

เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้ผิวของเราดูสวยขึ้น เพราะเซลล์ผิวของคนเราสร้างขึ้นจากน้ำ 30% การดื่มน้ำอย่างเพียงพอจึงสามารถช่วยให้ผิวนุ่มและฟื้นฟูสภาพผิวให้ดีขึ้นได้ ลองดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วติดต่อกันเป็นเวลา 1-2 สัปดาห์ แล้วจะพบว่าผิวของเราดูชุ่มชื้น สดใสมากขึ้น 

 

3.ทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายสม่ำเสมอ

การทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักผลไม้ อาหารที่มีโซเดียมต่ำ อาหารที่มีโอเมก้า 3 เยอะๆ เช่น ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน และอาหารที่มีวิตามินซีสูงๆ เช่น ส้ม ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ จะช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวให้มากขึ้นได้ ทำให้ผิวหนังมีความชุ่มชื้นและดูอิ่มน้ำมากขึ้น ส่วนการออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 150 นาที จะช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น เพราะหัวใจจะสูบฉีดเลือดได้ดี และช่วยให้เลือดลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงผิวหนังมากขึ้น ส่งผลให้ผิวดูกระจ่างใสและดูสุขภาพดีมากขึ้น

 

4.ทากันแดดอย่างสม่ำเสมอ

แสงแดด หรือรังสี UV เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวอ่อนแอและเกิดสารพัดปัญหาผิวตามมา เช่น ปัญหาริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ และยังทำให้ผิวแห้งแสบร้อน ผิวแดงระคายเคืองง่ายได้ด้วย การทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันจะช่วยสะท้อนแสงออกไปหรือดูดซับแสงเอาไว้เพื่อป้องกันไม่ให้แสงแดดทะลุเข้ามาสัมผัสกับผิวเราได้โดยตรง โดยควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่ป้องกันรังสีได้ทั้ง รังสียูวีเอ (UVA), รังสียูวีบี (UVB), รังสียูวีซี (UVC) และควรเลือกใช้กันแดดที่มีค่า SPF50 ขึ้นไป มีค่า PA++++ เพื่อประสิทธิภาพการปกป้องแสงแดดที่ดีที่สุด

 

5.ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

เมื่อปัญหาผิวแห้ง ผิวขาดน้ำ ส่งผลต่อการใช้ชีวิตหรือทำให้เราสูญเสียความมั่นใจ การปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญถือเป็นทางเลือกที่ดี หรือจะเข้ารับบริการคลินิกเวชกรรม ซึ่งมีหลากหลายหัตถการที่จะช่วยแก้ปัญหาผิวให้กลับมาสุขภาพดี ผิวดูสดใส และชุ่มชื้นขึ้นได้ เช่น

 

• ทำทรีตเมนต์ คือ กระบวนการดูแล รักษา และบำรุงผิวอย่างล้ำลึก เช่น การมาส์กหน้า การนวดหน้า การผลักวิตามินเข้าผิวด้วยความเย็น หรือการผลัดเซลล์ผิวใหม่ ถือเป็นวิธีที่ได้บำรุงผิวหน้าอย่างล้ำลึกในการทำครั้งเดียว ทำให้ผิวดูกระจ่างใส ผิวดูชุ่มชื้นมากขึ้น โดยจะให้ผลลัพธ์ที่เห็นผลชัดเจนมากกว่าการทาครีมบำรุงผิว ทั้งนี้ควรทำติดต่อกันเป็นประจำสัปดาห์ละ 1 ครั้งเพื่อคงสภาพผิวให้ดูชุ่มชื้นและสุขภาพดีอย่างต่อเนื่อง

 

 

• เมโสกัน (Meso Gun) คือ การนำสารที่ดีต่อผิว เช่น Hyaluronic acid, Placenta, Stemcell หรือตัวยาต่างๆ ที่เนื้อเป็นน้ำหรือเจลฉีดเข้าสู่ผิวชั้นหนังแท้ (Dermis) หลังทำเสร็จผิวจะดูชุ่มชื้นขึ้นทันที ผิวจะดูละเอียดสุขภาพดีขึ้น ใบหน้าดูขาวใสแบบมีออร่าขึ้นทันที และยังช่วยลดเลือนริ้วรอยต่างๆ ให้ผิวดูเรียบเนียนมากขึ้น หากอยากให้เห็นผลอย่างต่อเนื่อง ควรทำอาทิตย์ละ 1 ครั้งในเดือนแรก และหลังจากนั้นทำทุกๆ 2 อาทิตย์ โดยสามารถอยู่ได้นาน 1-2 เดือน   https://shorturl.asia/lEsXK

 

• ฉีดเมโส HYA เข้มข้น สูตรใหม่ Skin Glow Up คือ โปรแกรมฟื้นฟูผิวหน้าแบบเร่งด่วน โดยมีส่วนผสม HA 1.4 Million dalton weight ผสมกับ Polynucletide, Multivitamin เข้มข้น และอาหารผิวมากกว่า 50 ชนิด สามารถบำรุงผิวได้ลึกถึง DNA หลังฉีดเสร็จจะเห็นผลทันทีว่าผิวฉ่ำ เงา ใส หน้าดูฟูแน่น ผิวดูสุขภาพดี และยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน การสร้างอิลาสตินในชั้นผิว ช่วยปรับระดับสีผิว ปรับผิวให้ดูเรียบเนียน ช่วยลดสิวและผดผื่นได้ด้วย โดยควรทำซ้ำทุก 2 สัปดาห์ ทำติดต่อกัน 4 ครั้ง หลังจากทำครบ 4 ครั้ง สามารถทำซ้ำเดือนละครั้งติดต่อกัน 2 เดือน 

 

ปัญหาผิวแห้งมักจะส่งผลให้ผิวดูหมองคล้ำ มีริ้วรอยก่อนวัยได้ ส่วนปัญหาผิวขาดน้ำก็เป็นปัญหากวนใจของสาวๆ ส่วนใหญ่ เพราะมักจะแต่งหน้าไม่ติดผิว แต่งหน้าแล้วเป็นคราบ ทั้งยังทำให้ผิวดูไม่สดใสและดูไม่เรียบเนียนอีกด้วย ซึ่งปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการเลือกใช้สกินแคร์ให้เหมาะสมกับสภาพผิว และการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ

 

 

คลิกอ่านเกี่ยวข้องเพิ่มเติมได้ที่

• รีจูรัน (rejuran)ฉีดหน้าใสน้องใหม่จากเกาหลี https://shorturl.asia/Ebp6L

• Pico Second Laser ลดฝ้า กระ หน้าใส ทำที่ไหนดี https://shorturl.asia/LDC3s

• โปรแกรมรักษาหลุมสิว derma scar https://bit.ly/3avueoA

• กู้คืนหลังพังจากสิว https://bit.ly/30rOUtZ

• เมโสหน้าใส กับมาเด้ แตกต่างกันอย่างไร https://bit.ly/2C6QurL

• PRP ฉีดแล้วหน้าใส ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวจากเกล็ดเลือด https://shorturl.asia/urwVA

• 6 วิธีทําหน้าขาวใสที่คลินิก แบบไหนเห็นผลดีที่สุด https://shorturl.asia/JNK57

• 6 วิธีรักษาหลุมสิวที่ได้ผลจริง & เห็นผลเร็ว !!! https://shorturl.asia/BkGS0

• เมโสกัน (Meso Gun) เทคโนโลยีช่วยกู้ผิวหน้าใส https://shorturl.asia/lEsXK

ฝากกดติตตามความงามสาระดีๆ

กดติดตามเพจ FB https://www.facebook.com/charmerclinic2you/

กดติดตาม Tiktok https://www.tiktok.com/@charmerclinic

กดติตตามช่อง Youtube https://bit.ly/2PZiVeR

กดติดตาม IG https://bit.ly/2PYXTwY

กดติดตาม Twitter https://twitter.com/CharmerClinic

กดอ่านบทความดีๆอัพเดท https://charmerclinic2you.com/